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Instructor de Actividad Física para la 3º Edad
Programa

OBJETIVO GENERAL

  • Mejorar la calidad de vida de los mayores, mediante actividades físicas variadas y adaptadas a las condiciones y patologías de cada persona.
  • Planificar programas de actividad física por medio de actividades variadas para equilibrar y mejorar la condición física.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Tecnología

  • Diseñar los objetivos que ha de conseguir el grupo o cliente
  • Programar las sesiones según los objetivos establecidos
  • Vigilar la correcta ejecución de los ejercicios
  • Adecuar los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona
  • Evaluar la programación

Habilidades/Actitudes

  • Demostrar un método de trabajo
  • Atender las necesidades efectivas, físicas, psíquicas del usuario en toda su estancia en las instalaciones
  • Demostrar una actitud comunicativa, motivadora e interés por mejorar

 

PROGRAMA DEL CURSO

Introducción. Concepto Envejecimiento
Fisiología del envejecimiento
Alteraciones más comunes en los mayores
Edad cronológica vs. Edad biológica
Beneficios de la actividad física
Características del material. La evaluación
La revisión médica
Asistencia sanitaria inmediata
La postura 1
Psicología
1er examen

La sesión. Planificación. Programación.
El entrenamiento en adultos mayores
Características del grupo que inciden en el entrenamiento
Generalidades del entrenamiento
Propuesta de actividad física según la edad y características del practicante
Estructura de una sesión, calentamiento, fundamentación, ejercicios y potenciación
Correccion postural
Trabajos específicos
2do examen



Duración
12 clases.

Horarios
A consultar info@ceef.net

Requisitos
Curso para estudiantes avanzados, profesores, instructores y/o entrenadores.




Los cursos incluyen el material de estudio. La duración de algunos cursos depende de los estudios anteriores del interesado.

Av. Luis María Campos 309 (C1426BOB) - Ciudad Autónoma de Buenos Aires - República Argentina
Teléfono +54 (011) 4777-6030 (líneas rotativas) - Fax +54 (011) 4771-1915
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